秘诀的英语_5个秘诀让你克服懒惰!

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　　永远克服懒惰的5个步骤

　　步骤1：如果你醒了16个小时，开始看到你一天的第一个八小时的基础。在这8小时内，得到尽可能多的高风险的东西做。

　　步骤2：把所有的东西都从你的头脑中使用软件工具像Todoist或纸笔记本，这样你就可以看到你的生活客观。同时，写下你想要完成每日3-5任务，无论是在早晨或晚上。

　　步骤3：使用一个计时器，并设置为不超过60分钟，让你有休息，以期待当你工作的时间较长的任务。

　　步骤4：在你最具挑战性的事情的第一件事之后，你的早晨的例行工作，让你强迫自己停止懒惰。

　　步骤5：计划大部分你下周星期日你可以每一天，主题要重点即你想把周一研究星期二写作等单项工程？

　　所以这就是它。这是你需要遵循的是一个坏蛋的计划。我要给你一个奖励，以帮助确保你把你的生产力到下一个水平。

　　首先，我已经把一个最好的早晨例行的列表，这样你可以感到安心，每天，所以你会接近你的工作已经感觉很有成效。

　　第二，我已经包括一个方法论如何把你的一天分成4块，这样你就知道什么时候放纵自己无内疚感。

　　第三，我会告诉你如何持续庆祝你的小胜利，让你感到更富有创造力和热情的工作。

　　你已经在YouTube上看视频，吃玉米片，将在脸谱网–你拖延最重要的事情。在一天结束的日子里，你试图提醒自己，你会有更多有成效的日子，或者你需要休息的今天。

　　但内心深处，你知道你需要改变好……这种模式已经发生了太多的时间，它是一个事故。

　　注意：我去过那里，我知道它的感觉。今天我将向你展示这一周期结束的5个步骤，这样你就可以最终完成更多的工作了。此外，我有一个特别的免费奖金，以帮助你甚至进一步。确保你读了所有的方式结束得到它。

　　我的故事：避免拖延消除选择的可能性

　　最没有效率的日子，我已经对我的感觉就像我有选择的做事情以后。所以，我会做我想做的事情之前，试图做任何重要的事情。如果我星期二早上被安排一个工作分配，在一个星期一的早晨，我会告诉自己：“它可以等待，我稍后再做。”

　　我很快意识到，如果我开始我的一天，从错误的地方，我会结束在错误的地方。

　　我的变化发生一次，我开始了解如何重要的是每一天上半年（第一个8小时）是我的未来。

　　我希望我拥有的：每天都有优先考虑的事

　　我习惯于谈判自己做任何我想做的事。我会在检查电子邮件和脸谱网之间切换和做工作。然后我会多任务不同的工作任务之间，每当我感到无聊或焦虑。或者，我只是不停的在一份工作中不休息。所以我要么是分心或精神上的跳动。

　　我错过了什么：一个地方，我需要做的事情，我可以区分什么是一个优先事项和什么是不知道什么时候休息。继DavidAllen的GTD的原则，我开始使用Todoist来为我的生命即常规，创造不同的项目工作，联系，等。

　　因此，每当我想到一些需要做的事情，我可以把它放在那里，而不忘记它。

　　这一变化使我的头脑更清晰，我开始看到我想做的一切，以更好的心态。

　　把那些使我们不舒服的东西放在我们的自然倾向是我们的天性。然而，正是这些东西让我们成长得最。拥有所有的任务，让你看到什么是真正重要的，让你更容易地停止懒惰，并开始对需要做什么。

　　外卖：找一个地方写下来在你的头上的一切。

　　如果你有正确的心态和策略，你就可以赢得每一天的胜利。

　　（部分原因我们也懒惰，是因为我们缺乏一种方法，使我们能够感觉良好的工作。我已经把一个完整的系统，以帮助解决这个问题。

　　开始你的一天与麻省理工学院（最重要的任务），并使用一个计时器

　　每天早上，我开始写3-5任务我想每一天结束时完成。我会确保把2-4个小时的首要任务或一个项目。我会问自己：“今天我要完成的最难的一件事是什么？”“

　　尽快实现它让我在一天的休息与兴奋和胜利感。

　　“任何一项重要任务的最难的部分都是在第一个地方开始的。一旦你开始了一项有价值的任务，你似乎很有动力继续下去。”

　　当我的生活慢慢变的更好，我开始意识到非生产性的日子大大下降到一个缺乏紧迫性后，清晨的时间。你可以停止懒惰，开始变得简单，而更快乐的时候，一旦你开始选择做什么是重要的。

　　我做的另一个变化是使用一个定时器，并设置它为60分钟，每次我在电脑上工作。这样，我就知道我会有一个突破，无论我怎么感觉。当然，我会少了很多可能的多，或分心，它做了一个巨大的差异我的焦点。

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